DVDビデオ　元気に行進！　レッツゴーパレード

練習の流れ

DVDプレイヤーにディスクをセットすると、オープニングムービーの後（あと）に、自動的（じどうてき）にこの画面（がめん）になるよ。

最初（さいしょ）にお手本（てほん）を見（み）て、楽（たの）しいパレードを見（み）てみよう。

「足（あし）ぶみで練習（れんしゅう）」は、振（ふ）り付（つ）けを覚（おぼ）えるときのやり方（かた）だよ。
「歩（ある）いて練習（れんしゅう）」は、振（ふ）り付（つ）けが覚（おぼ）えられたらやってみよう。
振（ふ）り付（つ）けを歩（ある）きながらできるようになったら、「元気（げんき）なパレード」をみんなでやってみようね。

練習（れんしゅう）をはじめよう！

メインメニューの右側（みぎがわ）のボタンから練習（れんしゅう）メニューを選（えら）んで練習（れんしゅう）を始（はじ）めよう。
練習（れんしゅう）は必（かなら）ず「ストレッチ」から始（はじ）めてね。
次（つぎ）に「ポーズ＆コール」「ウォーキング」「ダンス」を繰（く）り返（かえ）し練習（れんしゅう）して、間違（まちが）えないようになったら、みんなで並（なら）んでパレードをしてみよう。
練習（れんしゅう）の後（あと）も「ストレッチ」をすると、けがをしにくくなるよ。

それじゃあ次（つぎ）のページ「練習（れんしゅう）の内容（ないよう）」を見（み）てみよう！